牙齿，人体全身最坚硬的器官之一，并不意味着可以“固若金汤，百毒不侵”。相反，牙齿的健康正因为它貌似坚硬而被忽略，以至于牙齿无形的消耗中受损。但随着养生保健观念的深入，人们越来越关注牙齿健康，甚至对牙齿的美容更热衷追求。对此，家庭医生在线网站呼应9月20日全国爱牙日，做了一项《全国爱牙日健康美容》调查，这项调查共有1834名网友参加。调查显示仅有6%的人群是目前没有受到口腔健康问题困扰的，而对于牙齿健康的护理，接近80%的人会常刷牙，只有32%的选择定期进行口腔检查。可见，大多数人属于是简单清洁，疏于呵护。

虽说牙齿常用，但对于牙齿功能却不一定完全了解。牙齿主要负责咀嚼食物，同时也保证发音准确和保持面部外形。除此之外，牙齿还有与指纹相似的功能——独一无二的人体识别功能。而人们在衡量牙齿健康的标准与医生的标准不太一致，更多是从牙齿表面出发，如牙齿洁白、没有蛀牙和口气清新等，而牙齿整齐度偏向于美观度。

牙齿护理要细心，放任不管是大忌

关于牙齿的护理方面，将近80%的人会常刷牙来保证牙齿干净，且多以每日刷牙2次为主。家庭医生在线的医生专家也指出：刷牙是预防牙病最重要最经济最有效的方法，但是刷牙也有正确的方法：对牙龈的损伤和牙齿的磨损较小的软刷毛自上而下，沿牙面竖刷，从牙龈顺着牙缝刷下来。每颗牙齿要刷上3遍以上，每次刷到牙齿的3个侧面，整个刷牙的过程不少于3分钟。另外，饮食也会影响牙齿健康，如难啃的甘蔗和口香糖等，40%人是会注意饮食的，以避免损害牙齿。而使用牙线签、漱口水和定期洗牙的人群比较少。

据家庭医生在线调查显示，目前94%的人被牙龈出血、蛀牙、口腔异味和黄牙黑牙色斑牙等口腔问题所困扰，仅有6%的人表示没有口腔问题。而在发现口腔不适时，仅有32%的人会选择到医院挂号求诊，28%的人会自行解决上网查询症状，以便“对症下药”。但同时有20%的人群会放任不管。而当牙齿问题到达严重的状况时，超过80%的人会选择牙科门诊和公立医院的口腔科。可见，相比于其他身体疾病，口腔既容易被忽视，也容易受损。口腔问题的频发需要引起重视，牙齿的护理刻不容缓，切忌大意无视。

牙齿美容成热点，黄牙黑牙不用整

除了牙齿健康问题，牙齿美容也成为人们关注的热点，因为牙齿能够保持面部形态，整齐美观的口腔能够美化脸型，提高颜值。据家庭医生在线调查显示，牙齿排列不齐、形态异常和牙齿缺失这三种牙齿状态都有超过50%的人赞同进行牙齿整形，其中，比重最大的是排列不齐的牙齿，如龅牙。而赞同因牙齿色泽异常（黑牙黄牙等）而整形的，比例虽最小，却也将近50%。但就追求牙齿美白而言，南方医院整形外科的胡志奇主任医师指出，牙齿外层是釉质，具有半透明的特性，而且釉质内层的牙齿颜色并不是白色，而是偏黄的，所以牙齿并不是越白越好，而是要与自身肤色、性格协调的牙齿颜色是最好的，因此并不需要做牙齿冷光美白等手术。

在影响牙齿整形的诸多因素中，牙齿的美观度和功能性是最受重视的，其次是个人和媒体的意见，而口腔整形机构的宣传的影响力是最弱的。在面对牙齿整形时，超过50%的人表示对整形过程的疼痛度、效果和矫正过程的饮食三个问题有所疑惑。在此其中，整形效果好坏是最令人担忧的，因此，对于医生的经验、费用和产品的质量也是很受关注。据家庭医生在线调查显示，在款式多样，特点不一的牙套产品中，美观度适中、清洁方便、价格适中的陶瓷牙套是最具人气的。影响选择牙套的因素主要是从价钱、易清洁程度到美观度。调查还发现，正在进行牙齿矫正的人群对于矫正期中自身颜值因牙套而降低的情况不会太在意，更在乎矫正后提升的颜值。不得不承认，牙齿整形从以功能性修复为主逐渐转变为以审美性主导，牙齿的美观已经深刻影响了人的审美观——一副美丽的牙齿很重要。

健康无小事，美容也如此。通过此次调查，家庭医生在线提醒广大群众，勿以牙小而不为，牙齿虽小虽坚硬，但仍需我们细心呵护。同时，追求牙齿美容，切不可盲目跟风，要有专业医师的指导。