9月4日，第八届慕思全球睡眠文化之旅-成都站主题沙龙如约而至，著名作家六六女士受邀在天府之城与众多热爱生活的嘉宾、朋友展开了一场关于“如何回归慢生活”的探讨，分享自己对于健康慢生活的理解与感悟。

　　六六： 很高兴今天有机会到这里参加慕思的活动，我其实不是一个商业化的人，很少参加这种跟品牌有关系的活动，这次之所以过来，是因为这个主题一下子就吸引我了，叫回归慢生活，这和我现在对生活的理解和步调是完全一致的。

　　财富程度和幸福指数并不是正关联

　　2012年我去读了一个工商管理的硕士，读书不是我的原始目的，我去那里的目的是想写一本关于企业家社会责任和家庭责任的书，所以到那里去当“卧底”，这两年给我的感受特别的大，我参加过两个葬礼，是我们同期学习的学生，也是企业家，一个是心脏病突发，还有一个是很严重的抑郁症自杀。平时，我的朋友圈里，每天都有人在刷，他们给我的感觉就是充满了紧迫感。似乎人生每一天要是没有进步，没挣着钱，今晚就不用睡觉了，甚至就不配睡觉一样。这不是我的一家之言，很多企业员工也是这样的，如果晚上九点钟就睡了，那可能是业绩上出了问题。在我的朋友圈里面，如果这些人在中国占到5%的优秀程度的话，他们可能占了中国80%以上的财富。但是我从来没有从这个圈子里面享受到什么是安静，什么是快乐，也就是说你的财富程度和你的幸福指数并不是一个正关联。

　　活得久的人才能掌握话语权

　　我们究竟为什么来到这个世界?为了每天都能赚到钱吗?那我们走的时候又能从这个世界带走什么?你的名声?你的成就?还是你的金钱?如果你什么都不带走，那你又留给这个世界什么?如果你拥有了财富，拥有了名望，可是你在四十多岁就离开了这个世界，别人会怎么评判你?我很害怕，因为有的同行可能在背后诋毁我，我都不能回嘴。想到这儿，我突然找到了我生命的作业包，就是比我的同行活得长，这样可以在他们死了之后好好的说他们。谁活得长谁就掌握话语权，这个非常重要。

　　健康路径的第一条就是要睡好

　　这个世界上有一种族人叫少眠族，就睡几个小时。大家看到我现在的成功，是因为人们睡觉的时候我在干活啊。我的中医老师刘老师跟我说：“健康路径的第一条就是要睡好，你体重之所以这样，最简单的道理就是你负荷过重，力气不够，你的谋略又大，你的体重就长上来了。你多睡一睡自然就会好。”

　　上一个月我都待在成都，我发现，其实睡眠非常简单，也很容易。你只要跟一个明师，自然就睡多了。每天晚上九点半，刘老师就开始号召大家睡觉，不要发出任何声音。刚开始的几个晚上，我根本不知道干什么，可以睁着眼睛到两点钟。我说这不是我的习惯，刘老师说好的习惯不是一天就能养成的，你坚持做下去就好。大概5天以后我开始十点钟睡觉。

　　我一直在想中医这么多年来，饱受诟病的主要原因，是两千前的发明到现在都没有进步，因为他们实在太懒了，刘老师这样的人还要午睡。我们所有的旅行路线都不能够超过三个小时，九点钟出发，十二点钟要回来睡觉，所以这个旅行路线是很难规划的，所以一到午睡的时候我就暗自生气，感觉太浪费我的时间了，我未来的几年就要跟他混在一起?但是过了一周以后，我自己也养成了午睡的习惯。这样的生活坚持一个月以后，我什么都没有做，饮食没有减少，就掉了七公斤肉。

　　“慢生活”感悟：坚守生命的“淡”“柔”“容”

　　我想跟大家说的是，生命是你自己的，灵魂是你自己的，所有的一切都是你自己的，生命的意义在哪里?你躺在床上的时候，你的孩子、你的母亲在落泪的时候你是看不见的。生命的意义其实只有三个字， 第一个叫淡，饮食清淡，淡泊名利; 第二个叫柔，身体柔软，心理柔软; 最后一个叫容，能容天下事。如果这些你做不到，一个人连健康都没有了，剩下的这一切光环跟你有什么关系呢?你躺在病床上的时候你又会想哪一些事情呢?所以我自己其实是在我这个行业最巅峰的状态，我这个年龄也是创作的最好时候，四十二岁，在写作最好的时候，我毅然的放下了我一年大概能挣的千八百万，每天晚上九点半躺在床上，早上五点多起来练功，我坚持写毛笔字有一段时间了。我想这种生活一直坚持到我八十多岁一百多岁，笑看我当年跟我同台竞争的人一个个把他们送走。