很多当妈的都有这样的感受：生完娃感觉自己老了10岁！事情转身就忘，舍不得给自己花钱，身材胖了一倍不止，皮肤松弛神经衰弱。

生娃前和生娃后的区别有多大，参见下面这张图：

这些感受可不是错觉，今年有一个科学研究显示：你不是老了10岁，生完孩子女人会老 11 岁？！

先来看两条报道，第一个是ZME科学网发布：生孩子会加速女性衰老，影响甚至超过吸烟和肥胖！

另一条是来自“science alert”报道，生娃让女性的细胞“老了”11岁！

这些科技媒体可不是标题党，它们都来自乔治梅森大学的一项严肃认真的研究。

研究人员分析了近2000名美国育龄女性（年龄在20~40岁）的DNA数据，在调整了年龄、种族、受教育程度、BMI、收入状况、月经初潮、吸烟等状况后，他们惊讶地发现，与未生育女性相比，至少生过一个孩子的女性端粒平均短了4.2%。

研究发布在《Human Reproduction》

这个端粒是人体DNA重复序列，与人体衰老息息相关，该研究的主要作者Anna Pollack博士表示，这个均值意味着每个宝妈的碱基对少了116个，这相当于细胞加速老化了11年！

更令人惊讶的是这种生娃引发的催老竟然比吸烟、肥胖还“厉害”，以往的研究显示吸烟会引发细胞加速衰老4.6年，而肥胖是8.8年。

当然，这些研究的样本是美国妈妈，而且目前也只是初步研究，可能很多人对它准确性会产生怀疑，但是另一项被诺奖认可的研究，可要给老母亲们敲醒警钟了。

2017诺贝尔生理或医学奖颁发给了美国遗传学的三个科学家。他们的发现解释了植物、动物和人类如何通过调节生物节律，与地球旋转实现同步。

生物钟调节着人体至关重要的功能，例如行为、激素水平、睡眠、体温和新陈代谢。当我们的生活方式总和我们身体内部的“计时器”作对时，基因紊乱会导致变丑、变胖、老年痴呆、免疫功能失调、肿瘤……还会引发糖尿病、高血压、高血脂等代谢疾病。

其实就算不看这些科学研究，生过娃的都能感受得到，那一刀下去，那一声啼哭后，人生已经不可阻挡的快速升级变老了。

生娃本身所带来的身体损伤，并不是卸完货就能恢复的。

（生娃可能给妈妈带来的损伤）

Dr Julie Bhosale是一名新西兰的家庭健康&营养专家，她记录了二胎产后24小时到14周肚子的变化。产后24小时，肚子仍然像怀孕6个月那么大，就算到了3个月后，肚子仍然是松松垮垮的。

孩子生出来了，留下的是一个伤痕累累的妈，然而她们却无法休息，喂奶、哄睡、照顾孩子心力憔悴，在家庭和工作上分身的精疲力竭，她们严重缺觉。

变化不仅是身体上的，心理层面可能老了不止10岁，从小女孩化身为老母亲，有了铠甲也有了软肋，对自己的精致的那份心全都给了孩子。

女人在生下孩子那刻就能立即成为妈妈，男人可能要慢慢才能适应爸爸的角色。这意味着女人要花很多时间做妈妈，留下给自己时间很少。

老话说，养儿一百岁，常忧九十九，养孩子是一条漫长的路，需要夫妻携手。希望爸爸们能在家庭中承担更多的责任，两个人一起把家庭经营好，让妈妈们老得慢一点，有时间做自己，能睡个好觉。

最后，有人说，娃睡后，熬的是自由，一下子从绝望主妇化身暗夜精灵，可是等你一顿操作心满意足准备睡觉的时候娃又醒了。。。一定要珍惜来之不易的睡眠时间，不然你就会像下面这些傻妈妈一样了

@桃妖妖：昨天出门一着急，披上外套就走了，开车到半路了，等红灯时才发现下身没穿短裙只穿了打底裤，妈妈们应该都懂的…和光屁股差不多嘛，又回家穿的～跟领导请假说：我出门忘穿裤子了……被同事们笑了一下午。然而今天下班锁门的时候又抱着单位座机往外走，被同事喊住了……

@氧气143374824 ：女儿两岁7个月了，一直觉得自己脑子很好使，直到有一天做饭把米淘好了到进了马桶里，然后小心的把马桶盖盖上，然后老公一脸懵逼的看着我……

@鹿头是女王：讲电话的时候大喊，我手机不见了！！！对方说，怎么可能！我更大声，真的不见了，找半天了！！！

@两只喵的滚来滚去：我进电梯按了个1然后默默等电梯上行……

华大母婴（BGI_baby）是全球最大的基因组学研究中心，知名医学检测机构“华大基因”旗下的母婴公众号，每日推送科学靠谱的怀孕、生娃、育儿知识，助你的宝宝健康出生，快乐成长。

参考资料：

① 医学界《生一个孩子，竟加速老化11年！》荣荣

② 丁香妈妈《扎心了！生完孩子女人会老 11 岁？！》

③ 神奇麻麻在哪里《生娃后发现自己变傻变丑了？诺奖研究表明，这可能真不是错觉……》瓜妈